Pour qui?

J'accompagne les adultes et grands adolescents sur des périodes plus ou moins longues, selon la demande. Parfois, quelques séances suffisent à clarifier une problématique. D'autres fois, un travail en profondeur nécessite un engagement plus long. C'est ensemble que la thérapie se construit, selon votre rythme et vos besoins.
Je vous reçois en séance d'une heure (ou plus si nécessaire) à raison d'une fois par semaine en début de thérapie. Ensuite, nous ajustons la fréquence de nos rendez-vous selon les besoins du moment.

J'accueille les duos (couple ou duo familial ex : mère-fils, frère-soeur,...) qui traversent des difficultés relationnelles. Je crois profondément que lorsqu'il y a une crise, émerge une opportunité de changements. L'objectif de mon accompagnement est de mettre à jour les fonctionnements inconscients des individus pour revenir à une relation plus transparente dans l'ici et maintenant. Nous nous rencontrons dans une communication ajustée et le respect de la singularité de chacun. Si la demande du duo est de rétablir de la sécurité affective, nous expérimenterons des méthodes de mise en lien.

Avec le soutien de mon regard de thérapeute formée à la systémique de couple et de la famille, vous pouvez apprendre à :

• Mieux vous comprendre mutuellement
• Mieux communiquer
• Créer de la sécurité relationnelle et affective
• Vivre l’intimité et la connexion
• Retrouver le plaisir du partage
• Etre créatif dans l’espace relationnel

La proposition de mes groupes est de rassembler ceux qui ont besoin d'un soutien dans une expérience de vie difficile. Souvent une personne en burn-out peut éprouver un sentiment de honte et de solitude et ressentir une grande tristesse à l'idée d'affronter seule ses difficultés. Ne pas se sentir compris, soutenu, peut aussi provoquer de la colère. Comment et à qui le dire? Dans ce groupe, chacun trouvera l'espace et le temps d'exprimer son vécu. C'est un lieu d'échange et d'écoute, sans jugement, sans attente. L'important est de reprendre confiance en soi à travers la relation que l'on crée ensemble. Un groupe de parole permet de s'exprimer, de s'écouter, de se questionner sur les peurs, les freins, les désirs, les forces. Ensemble, il est possible d'imaginer une nouvelle trajectoire, de construire son projet de vie.

Les valeurs fondamentales dans nos rencontres sont l'écoute, la bienveillance, le respect, le non-jugement, la sécurité et la confidentialité.  Tous les participants sont invités à adhérer à ce cadre.

Les rencontres auront lieu le jeudi de 11h à 13h00 à la Clinique du Lien à Genval.

Prochaines dates

25/9/25, 23/10/25, 20/11:25, 18/12/25

Modalités

Groupe de 3 à 6 personnes. PAF 30€, dès la première séance.  La rencontre a lieu lorsqu'il y a trois participants minimum. Venez participer à une séance avant de vous engager pour cinq rencontres. 

Vous pouvez rejoindre un groupe à tout moment de l'année, selon les places disponibles.

3h par mois, ensemble, pour apprendre à mieux se comprendre et se connaître, grâce à la force du groupe
La présence de l'autre depuis nos premiers instants de vie nous permet de grandir, d'apprendre et de nous développer. C'est un besoin fondamental d'appartenance et de liens qui nous pousse à chercher le contact avec nos pairs. Aujourd'hui, dans notre société de plus en plus individualiste, nous perdons parfois la richesse de ce que le groupe peut nous apporter. La rencontre se fait par les réseaux sociaux, virtuellement, à distance. Et nous vivons beaucoup moins l'opportunité de la vraie rencontre, celle d'un individu en corps, en émotions, en sensations, face à un autre individu.
Ma proposition est de créer un cadre, un espace, un temps pour vivre ensemble la rencontre qui nourrit, qui éveille, qui questionne, qui fait vibrer, qui nous fait prendre conscience de qui nous sommes au plus profond.
Le cadre de sécurité et de confidentialité permet d'expérimenter de nouvelles manières d'entrer en contact avec soi-même et avec les autres. Les propositions d'expériences en groupe respectent le rythme et les limites de chaque individu. Il n'y a ni jugement, ni attente de résultats. Il y a créativité, curiosité, accueil de ce qui émerge, espace et temps pour prendre conscience, pour s'exprimer, pour écouter, pour grandir, ensemble.

Depuis 2017, je m’engage aux côtés de la Commune de Rixensart dans un projet participatif, citoyen et solidaire. Grâce à la mise à disposition gratuite d’un espace vert communal, avec quelques thérapeutes, nous avons décidé de créer un projet de potager partagé.

Il vise à rassembler des personnes curieuses et désireuses d’apprendre à cultiver fleurs et légumes de façon écologique, dans le respect du rythme et des capacités de chacun.

Notre but est de prendre soin de nous et de la terre, d’observer nos rythmes, de nous reconnecter à la nature, de nourrir notre besoin de participer à un projet qui a du sens, ensemble.

Le potager est ouvert à tous ceux qui ont envie de mettre les mains dans la terre, occasionnellement ou régulièrement, et de participer à un projet fondé sur l’environnement, le partage, les liens sociaux et le plaisir.